烟台代怀中心

在试管婴儿的治疗中，有必要补充营养的所有方面。因此，无论是准备怀孕的夫妻还是准备接受试管婴儿的夫妻，对他们来说，实现均衡的营养和合理的饮食是非常重要的。 。

补充营养

无论是老年人还是老年女性，除了我们每天都知道的叶酸外，在怀孕期间补充营养至关重要。老年妇女也需要额外的补品。遗传学研究表明，母亲年龄越大，胎儿发育智力迟钝的可能性就越大。这种疾病可能导致婴儿智力低下和其他发育异常。因此，准妈妈应该更加重视胎儿的大脑发育。补充所需的营养素。

受孕前补充哪些营养

为了能够顺利怀孕，为了能够生个宝宝更健康，这就要求大家积极准备怀孕，尤其应该知道如何补充营养准备怀孕期间，营养也多多关注，下面主要介绍准备怀孕的营养补充产品的建议。

1、避孕药合理使用。怀孕前服用避孕药3个月是合理的。不适当使用避孕药会导致水溶性维生素，如叶酸、维生素B、锌和铁的缺乏。所以使用避孕药的时候一定要注意。

2、提高精子和卵子活力。为了增加精子和卵子的活力，建议在怀孕期间吃瘦肉、鱼、蛋、肝、豆类和豆制品，海鲜也要多吃新鲜的水果和蔬菜，当然要多吃新鲜的蔬菜和水果，还有一些瑕疵，这样可以提高精子和卵子。有助于增加怀孕的机率。

3、注意加水。体内充满水，有助于消除广泛的代谢毒素，如重金属，以增强免疫功能和抗病能力。怀孕期间，应多喝水，少饮含咖啡因、色素、调味料及其他人工饮料或果汁。

4、饮食多样化。怀孕期间日常饮食的准备要注意饮食的多样化，多吃些杂，而不是一部分或禁忌，特别要注意吃一些谷类食品。

孕期营养补充时间表

准妈在孕期需要比平时额外补充营养，且补充方式应科学合理，最好分阶段补充，以满足不同阶段的身体需求。下面这份详细的“孕期营养补充时间表”，各位准妈们一起来看看。

第一阶段：孕早期

这段时期，准妈早孕反应较大，可能会出现呕吐、食欲不振、消化不良等症状，所以要调整饮食，尤其是多吃易消化的食物。另外，为降低胎儿患脊柱裂或其他神经管缺陷的危险，怀孕头三个月，建议准妈妈每日要吃一片金斯利安多维片以补充叶酸（最好要服用至整个哺乳期结束）。金斯利安采用标准的0.4mg叶酸干预，同时能够补充准妈最易缺乏的B族维生素，且不含重金属，是中国准妈妈的放心选择。

第二阶段：孕中期

在孕中期，为避免患妊娠贫血症，准妈妈应补充铁质，多吃含铁食物，如猪肝、瘦肉、芹菜、油菜、大豆等。还需注意的是，饭后至少要间隔30分钟再喝茶哦，这样才能保证铁质被充分吸收。此外，孕中期还要注意补充维生素D和钙质，以促进胎儿骨骼生长，而新鲜蔬果则能补充镁和维生素A，保证胎儿皮肤、胃肠道、肺部健康及骨骼正常发育。

第三阶段：孕晚期

准妈在孕晚期需补充足量的不饱和脂肪酸、维生素K及维生素B12，因为不饱和脂肪酸中的DHA有助于胎儿眼睛、大脑、血液和神经系统发育，而维生素B12有助于促进髓鞘发育，能对胎儿神经起到保护作用，另外，维生素K对血液凝结很重要，准备分娩的准妈要增加摄入量呢。