熬过了漫漫长冬，却冻死在万物复苏的春天，这句话来形容最近的天气再合适不过了。前几天已经有夏天来临的感觉，但2月24日起，气温又开始骤然下降，据中国天气网讯，新一轮更大范围雨雪来袭，气温也将突破2月历史同期极值。需要提醒的是，家有萌宝可要记得给宝宝做好感冒的预防措施哦。

宝宝感冒发烧如何有效防范

1、避免过度疲劳

外出旅游时，尽量不要带过多物件，以防增多出游的负担。宝妈过度疲劳也非常容易没时间顾及小宝宝，因此宝妈更应当特别注意歇息，此外在路上避免小宝宝过度疲惫。

2、避免太凉或太热

当代的出游工貝大部分都含有空调系统，因此不管挑选哪种出游工貝，都需要特别注意冬季保暖，立即依据溫度适度增添衣服，避免小宝宝着凉感冒。此外，抵达到达站，还要依据本地的温度增添衣服，避免太凉或太热。

3、少吃易容易上火食物

外出旅游，常常会遭受美食诱惑，应特别注意膳食，尽量避免吃易热性食物，以防咽喉不适感，引发发烧感冒。最合适出游期内能多吃蔬菜水果，并确保每日三餐规律性膳食。

4、少去人比较多的地域

人比较多、空气不流通的地域，疾患非常容易病毒性感染，因此，为避免小宝宝病毒感染，尽量少带小宝宝去客流量大的地域，假如不可以避免，应适度让小宝宝佩戴口罩，以降低被病毒性感染的几率。

如何预防风热感冒

风热感冒是因风热交替、肺气失和所致。所以在盛夏的时候，人们总是容易患上风热感冒，而药物吃多了终究对认得身体还是会有一定的影响。所以在盛夏的时候，预防风热感冒才是关键的步骤，下面就简单的介绍一下几种生活中的小细节，有助于人们轻松的去预防风热感冒。

1、保持空气流通。早晨起床后，应及时地打开窗户，去到室外呼吸新鲜的空气，同时让室内的空气保持流通。

2、早冷水洗脸，晚热水泡脚。早上起床后用冷水洗脸，晚上睡觉前用热水泡脚。长期的坚持这个方法，可促进血液的循环，从而提高身体的抵抗力。

3、晨跑+晨操。每天早晨起床收拾完毕后，适当去慢跑15分钟，做做早操，增强一下自身的体质，这也可以增加身体的免疫力。

4、保持口腔清洁卫生。每天早晚坚持刷完牙，用淡盐水和茶水漱口，这保持了口腔的清洁卫生，同时可以杀灭口腔中可能存在的感冒病毒。

5、保暖。根据不同的时令气候和天气预报，要及时添加衣服，注意保暖，不可硬撑。不要为了风度失去温度，这样很容易导致患上感冒。

6、陈醋或白酒闻一闻。在夏季的时候，可以准备一瓶陈醋或白酒在身边，经常去打开盖子，闻一闻，有助于提神醒脑，可以有效的预防感冒。

7、陈醋杀菌。可以把陈醋加热，然后关上门窗。人不要在里面。可有效的杀灭房间里存在的感冒病毒和微生物，这个方法每隔两周熏一次就行了。

新生儿体重下降范围

由于每个宝宝的体质不同，所以新生儿体重下降的程度会有所差异，此外宝妈的生产方式也会造成宝宝体重下降的范围不同，通常情况下，宝宝的体重会下降3-9%左右，只有极少数体重下降会超过10%。

在顺产出生的宝宝中，有将近一半都会在出生后的两天左右，体重下降7%。有一成左右的宝宝会在出生三天的时候，体重下降10%，不过绝大多数的孩子在体重下降后，很快就能够升上来。

不同生产方式出生的宝宝体重下降有不同

如果宝宝是剖腹产出生的，在出生三天时，有5%的宝宝体重下降12%，有大约25%的宝宝体重会降10%，但是宝宝们一般都会在出生的三天之后体重开始回升。

Tips：

所以宝妈们要时刻关注宝宝的体重变化情况，如果出现异常下降的情况，一定要及时进行就医诊治。

如何预防怀孕初期感冒

预防怀孕初期感冒，有经验的宝妈们表示最主要是从生活小细节上入手，如：

1、怀孕后避免去人多的超市等公共场所，以免感染上病毒。早孕女性以休养为主，不宜过度锻炼。

2、夏天可随身携带一件披肩或轻薄小外套，遇到办公室、商场等温度开得比较低时，可防受凉。

3、晚上睡觉时，将空调温度开至28℃即可，不宜太低。如果觉得热，可以再开一个风扇，但让风口对着墙面或上空吹。

4、早上洗漱时，用手掬一捧清水，用鼻子吸入，然后呼出来，反复四五次。这样可清理鼻腔内部纤毛上的灰尘及杂物，对预防感冒有积极作用。

5、怀孕期间不要太兴奋或过于紧张，保持轻松愉悦的心情，均衡饮食，并保证充足睡眠。